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散光是进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼，称之为散光。
医学上对散光的定义是:
眼在各条子午线的屈光力参差不齐，平行光线进入眼内后，由于眼球在各子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，而是形成两条相互垂直的焦线。
如图所示，以下是散光表
以下是正常和散光患者的所示图
原因分析
从光学的角度来说，眼睛散光就是在外界的平行光线进入我们眼中时，不能产生一个成像，会形成两个或者是两个以上的成像。
散光眼借助调节作用或移动目标到眼之间的距离，都不能形成清晰的像，所以线条看起来模糊不清楚。
散光大体上可以分为：
1、规则散光，不规则散光；
2、顺规散光，逆规散光，斜轴散光；
3、单纯近视散光，单纯远视散光，复合近视散光，复合远视散光，混合散光；
4、角膜散光，晶体散光等。
一、视觉疲劳
散光眼由于各经线上的屈光力不同对平行光线折射无法形成焦点而是两条焦线，这样的成像，容易诱发调节不安定，视物时而清晰，时而模糊，容易视疲劳。
二、视力减退
散光眼远离视网膜的焦线方向的视标颜色变淡，边缘发虚不清，不容易辨认，视力下降，重者产生复视。
三、视物模糊不清
患者常有把眼睑半闭眯成缝隙的习惯，企图以此使物体看得较清晰。
四、不正常的头位和眼位
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视。
五、经常眯眼
高度散光的患者为了看清远处目标，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自我牵拉眼皮，以达到针孔镜片和裂隙镜片作用，用来提高视力。
保护眼睛，深圳市晶宏照明建议：
1、最好3～4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1～2次。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其它物品接触眼睛，以避免传染眼疾。
2、看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。选择读物时字体要清晰，不可太小。
3、不揉眼，保护眼睛，避免眼外伤是预防病理性散光的方法。
4、散光主要是由基因决定的，就像颜值的高低，身材高矮都是由基因决定的一样。散光是屈光不正的一种，很常见，不是“疾病”。
5、对于出现散光的患者，应该及时的配眼镜来进行佩戴，这样合适的度数会减轻散光的症状，并且避免眼晴在工作学习中出现疲倦的症状。
近视的我，该怎么做呢？
1、少吃甜食
因为过多的甜食会造成钙的流失，而钙是眼球的不可或缺的一种维生素，是眼部组织的保护器。眼球钙的流失，会使巩膜的弹性下降，视网膜的弹力减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视。因此，多吃胡萝卜、豆类、干果等耐嚼的食品，能预防近视。
2、定期带孩子复查视力
父母有高度近视的，孩子近视的遗传概率会更高一些。这时候，要关注孩子视力发育的情况，定期带孩子复查视力。若发现孩子近视，应采取科学的近视防控方案。
3、参加户外活动和锻炼
让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。
4、减少使用电子产品的时间
家长在陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。
因为低年龄、长时间、近距离的使用电子产品，是成为儿童青少年近视增长的主要原因之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。
5、灯光影响
灯光照度不度，还原色差，蓝光高，刺眼等都会造成对孩子的视力影响。
6、早预防、早干预
孩子一旦近视，是没有办法治愈好的，每年度数都会增长的，就跟孩子长个子一样真性近视可防、可控、不可治。
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